チントレ 太くする

「ペニスは太いほうがイイんだろうけど……」

「彼女もペニスは太いほうが気持ちいいのかな?」

「でも、今さらペニスが大きくなったり、太くなったりするの?」

この記事ではペニスを太くする方法についてまとめていきます。

ちなみに、日本女性は日本男性の平均サイズよりもひと回り太いほうが好みと言われます。

パートナーを満足させるためにも、男としての自信を得るためにも、ペニス増大方法を習得しましょう。

結論としては、トレーニングとサプリメントの組み合わせがおすすめです。

日本人のペニスの太さの平均って?

日本人のペニスの太さの平均

日本人のペニスは平均として勃起時に『直径3.5cmから3.8cm』くらいと言われています。

一方で、女性の好みは太さが『直径4.0cmから4.5cm』となっています。ちょうどひと回りズレがありますね。

もちろん、あまりにペニスが太すぎてもセックス時に痛さを覚えることもあり女性から嫌がられます。まずはペニスのサイズをチェックしてみましょう。

 

ちなみに、ペニスの測り方で重要なのは毎回同じ方法で測ることです。また、個人ごとに測り方にはズレが有るため、数値にも多少のズレがあるのは仕方がありません。

しかし、平均を考慮すると、大体の男性のペニスは女性が満足する太さではないとも考えられます。自分のサイズをチェックし、4cmを大きく超えていなければ、これから紹介するチントレを行ってみると良いでしょう。

 

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ペニスを太くする竿圧迫トレーニング

チントレとは「ペニス(ちんこ)増大トレーニング」のことです。「チンコのトレーニング」の略称を意味します。

ここで紹介する方法はペニスを太くする『竿圧迫トレーニング』です。これは特に増大と言っても、ペニスの竿の部分に狙いを絞っています。

このトレーニングのやり方は以下の通りです。

 

【1】ペニスのウォーミングアップをします。

【2】ペニスを全開に勃起させます。

【3】親指と人差し指で輪っかを作りカリ付近を握ります。

【4】左(逆)手でペニスをギュッと握ります。

【5】右手をカリからペニス根本まで動かします。

【6】根本とカリの往復を行います。20から30回繰り返します。

 

【1】の手順ではペニスに濡れタオルを2分から3分ほど巻いたり、お風呂に入ったりして温めます。

全体を通してのポイントは、根本を握る左手がペニスへの血流を止めること、そして右手の往復でペニス内の血液を循環させるようにしごき続けることです。

また、くれぐれも射精しないように、勃起を維持しつつゆっくりと右手を動かすことも重要です。

 

ペニスサイズが大きくなる根拠のために、ペニスが成長する要素を紹介しましょう。

・血液を多くペニスに送る
・成長ホルモンの分泌を促進する
・海綿体細胞を増やしていく

この中では「成長ホルモンの分泌を促進する」はできませんが、竿圧迫トレーニングなら他ふたつは達成できます。

ペニスへと一気に血液を流し込むことと、刺激による海綿体(ペニスの9割近い)の成長を促せることがサイズアップの根拠となります。

 

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ペニスを太くする握り込みトレーニング

今回紹介するもう一つのチントレは「握り込みトレーニング」です。

名前は色々と呼ばれることがありますが、以下のようなやり方をする方法です。

【1】ペニスを完全に勃起させる。

【2】ペニスの根本をギュッと握る。

【3】PC筋に力を入れて、一気に血液を送り込む。

【4】ペニスがパンパンになった状態で5分間維持する。

【5】1分休憩の後、3セット繰り返します。

 

【3】では一瞬握っている手を緩め、その隙にPC筋に力を入れて血液を押し出します。その後すぐにペニスを握り直す必要があります。PC筋はチントレにもよく登場するので、知らなければ調べてみるのが良いでしょう。

先に紹介したペニスの大きくする要因の内「血液を多くペニスに送る」と「海綿体細胞を増やしていく」を達成できています。

今回紹介しているふたつの方法は簡易的なものです。組み合わせて利用していくのが良いでしょう。

また「成長ホルモンの分泌を促進する」については、ペニス増大サプリも助けになってくれるでしょう。

 

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チントレでペニスを太くするためにはサプリは必須

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チントレと増大サプリを一緒に利用するのは必須とも言えることです。ペニス増大サプリを利用することで、ペニスのサイズアップがしやすくなる環境を整えることが出来ます。

特にペニス増大サプリの代表的な成分である『シトルリン』『アルギニン』の働きには、血管を拡張する作用や成長ホルモン分泌促進の作用があります。

血管の拡張はペニスへの血液流入量のアップを、成長ホルモンの分泌促進はペニスの細胞の成長を促します。

 

さらに、ペニス増大サプリによって男性ホルモンの分泌を促進します。詳しい働きは割愛しますが、この時分泌されるエストロゲンはペニス増大には必須です。

ペニス増大サプリにはマカや亜鉛など、そのほかにもペニス環境に必要な栄養を取ることも必要になります。ペニス増大サプリならこれらもカバーできます。

トレーニングとサプリメントの組み合わせによって、ペニスのサイズアップを促進できます。特に今回のトレーニングと合わせると、ペニスを太くしていくことができるでしょう。

 

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